10. Januar 2019
Weg mit dem Winterspeck
Im Rahmen des Sportunterrichts machte sich die Klasse 11ac auf, um sich in Kooperation mit dem Injoy-Fitnessstudio im Ö-Center für das neue Jahr in Form zu bringen. Unter professioneller Anleitung lernten sie dabei erste Erfahrungen im Functional-Fitness-Bereich kennen, bei dem mit Hilfe des eigenen Körpergewichts ein Kraft-Ausdauer-Training absolviert wird.
Die Schüler haben nun die Möglichkeit, in den nächsten vier Wochen kostenlos das Studio zu besuchen. Um ihren sportlichen Fortschritt auch feststellen zu können, erhält jeder Schüler zu Beginn und am Ende der Einheit eine professionelle Körperanalyse, die Werte wie Körperfettanteil, Wasseranteil, Muskelmasse und eventuelle Dysbalancen misst und abschließend vergleicht.
Wir bedanken uns ganz herzlich beim Injoy-Fitnessstudio Öhringen und insbesondere bei unserem Trainer Adrian Reck, der die Schüler – und auch den Lehrer – ganz schön ins Schwitzen gebracht hat…
F. Babl, Januar 2019